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根据肌肤问题来吃蔬菜

发表日期:2018-07-10 11:31 | 来源 :彩票控 | 点击数: 次 收听:

彩票控 www.mo5r5.com.cn 我们都知道平日多吃蔬菜,水果,多喝豆浆,牛奶对皮肤比较好。要保持充足的睡放松心情,保持心情愉快,保持充足的睡眠。用能黄瓜,鲜芦荟按摩面部。效果很好的。用米醋洗脸,牛奶洗奶,对你现在皮肤很有好处的。 其实我们还要根据肌肤问题来吃蔬菜,这样美容护肤效果才更好?!?/p>

  

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赤红脸:

原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊赤红,尤其是鼻尖部位。

治疗方法是:

1、经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;

2、为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物,通过日光照晒可帮助吸收维生素D。

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红脸膛:

这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。

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治疗方法是:

在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。

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面颊雀斑:

食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。

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所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。

此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。

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面部黑色:

一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。

手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。

过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。

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