健康知识网 > 饮食健康 > 健康食谱 > 春天吃什么补肾?

春天吃什么补肾?

发表日期:2018-07-12 10:43 | 来源 :彩票控 | 点击数: 次 收听:

彩票控 www.mo5r5.com.cn 春季是万物复苏的季节,更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾,让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说,春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了,春季补肾吃什么最好?

黑木耳——补肾止血益气

黑木耳性味甘平,具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明,它有减少血液凝块的作用,因而对脑、心血管病患者颇为有益。

t016f33de5829375581.jpg

黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖,既可作为主料成菜,也可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料。

1234下一页



黑豆——肾之谷

黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。


t010f3420dcd5fb7e76.jpg

黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

上一页1234下一页



黑芝麻——补肾益气

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸,有延年益寿的作用。

t01122fefa11a5a046a.jpg

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

上一页1234下一页


小编推荐:
早春时节,吃这些蔬菜可
春天干燥吃什么润肤?
春季女人可以吃韭菜吗?
春天干燥吃什么润肤?

养生热点:
下一篇:降血糖的养生粥有哪些? 上一篇:根据肌肤问题来吃蔬菜

相关养生资讯

春天吃什么补肾
养生专题

热点排行

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片
  • 李克强:推进国际产能合作 高铁、核电等装备走向世界 2018-12-12
  • 【新媒体矩阵】长城二十四小时客户端 2018-12-12
  • 不容亵渎!  男子发表侮辱英烈言论案开审:一男子对救火烈士发表侮辱言论 2018-12-12
  • 汽车天下·车事风云榜 2018-12-11
  • 中国创新成果加速惠及世界 2018-12-11
  • “价值由劳动创造≠劳动必然创造价值”错;“价值由劳动创造=劳动必然创造价值”对。 2018-12-11
  • 回复@学童2015:你的智商达不到搞懂这个问题的基本需求! 2018-12-10
  • 贾XX,B站喊你回家直播! 2018-12-10
  • 两岸敏感之际 台湾四大情报头子全要换人 2018-12-10
  • 陕西证监局发布行政处罚 两人涉内幕交易被罚30万和15万 2018-12-09
  • 内蒙古规范高考网上填报志愿类培训 2018-12-09
  • 崔永元一条微博引发“血案”:3000亿影视股悬了 2018-12-09
  • 【学习时刻】人大教授汪三贵:完成全面脱贫“军令状”离不开“绣花”真功夫 2018-12-08
  • 浙江湖州织里消防大队开展夜间无预案演练 2018-12-08
  • 林志玲现身机场穿粉色上衣变活力少女 2018-12-08
  • 22| 892| 257| 963| 40| 169| 188| 232| 486| 24|